Warum die stärksten Frauen sich innerlich oft so gebrochen fühlen

Wenn wir eine starke Frau treffen, fühlen wir uns möglicherweise von ihrem Selbstvertrauen angezogen. Es scheint, als ob sie alles hat: einen erfolgreichen Job, eine schöne Familie, gute Gesundheit und sogar die Zeit, um den Bedürftigen zu helfen. Doch hinter diesem strahlenden Lächeln fühlen sich viele dieser Frauen so gebrochen, dass es sich auf ihre Gesundheit auswirkt. 

1. Sie verlässt sich nur auf sich. 

Eine starke Frau mag es, unabhängig zu sein; Sie braucht keine Hilfe. Eine solche Frau neigt dazu, selbstbewusst zu sein und sich auf sich selbst zu verlassen. Untersuchungen haben ergeben , dass es möglicherweise sogar Teil ihrer Identität ist, die sie stolz macht. Das Problem ist, dass sie sich nur auf sich selbst verlässt und nicht versteht, dass manchmal alle Menschen Hilfe brauchen - sogar sie . 

Das kann daran liegen, dass sie sich nicht die Mühe machen möchte, oder dass sie es als Schwäche ansieht, um Hilfe zu bitten. 

Als soziale Wesen brauchen die Menschen jedoch von Zeit zu Zeit Hilfe. Psychologen sind sich einig, dass wir sie und ihre Unterstützung für unser Wohlbefinden brauchen. Wenn Sie Hilfe benötigen, ist dies nicht nur gesund, sondern auch großzügig, da Sie es zulassen, dass jemand anderes um Hilfe bittet, wenn er Hilfe benötigt. 

2. Jeder vertraut Ihr bei Ihren Problemen und sie trägt das Gewicht auf Ihren Schultern. 

Es ist keine Überraschung, dass sich ,hre Familie und Freunde ihr anvertrauen, da die Leute sie für vertrauenswürdig halten. Untersuchungen zeigen, dass dies daran liegt, dass geistig starke Menschen auch ein hohes Verantwortungsbewusstsein haben, das die Menschen als Integrität und Weisheit wahrnehmen. 

 

Aber die starke Frau teilt weder die Kämpfe ihrer Familie oder Freunde mit jemandem, noch klatscht sie über sie. Sie trägt all das Leiden, das ihr zuteil wird . Und wenn das Problem sie direkt betrifft, könnte sie sogar die Führung übernehmen, um es zu lösen oder sich ihm zu stellen, ob es sich um ein Geldproblem oder eine Krankheit in der Familie handelt. 

 

3. Aber sie teilt ihre Probleme nicht mit anderen und schließt diese Last tief in sich ein. 

Die starke Frau übernimmt die Lasten aller anderen, teilt aber nicht ihre eigenen . Es ist erwiesen , dass sich Menschen dadurch extrem einsam fühlen und es kann auch zu Depressionen kommen . Manchmal will sie nicht alles rauslassen, weil es ein Verhalten ist, das nicht mit ihrer konstruierten Identität einer starken Person übereinstimmt. 

Dabei macht sie jedoch den Fehler, ihre Probleme und die ihrer Verwandten und Freunde in den Griff zu bekommen. Nachforschungen haben ergeben , dass wir die Interaktion mit anderen Menschen benötigen, um unser Glück zu steigern und mit den schwierigeren Dingen im Leben fertig zu werden. Ihre Probleme nicht zu teilen ist kein guter Weg, um einen gesunden Geisteszustand zu erreichen. 

 

4. Sie kümmert sich um andere, vergisst aber auch, dass sie Pflege braucht (und alle anderen auch). 

Die starke Frau kümmert sich um ihre Familie und Verwandten, sie trägt sogar einen Teil ihres emotionalen Gepäcks, um ihre Lasten zu lindern. Dabei vergisst sie manchmal, dass sie Pflege braucht - und andere vergessen es auch. Sie sieht so gut aus, dass sich niemand die Zeit nimmt, sich vorzustellen, dass es ihr schwer fallen könnte. 

 

Nachdem sie Hilfe erhalten haben, können einige ihrer Freunde den Fall „ abschließen “ und ob sie vergesslich sind und zu ihren Zeitplänen zurückkehren oder einfach ihren unabhängigen Lebensstil fortsetzen möchten, vergessen sie, sie zu fragen, ob es ihr gut geht. Und dieser vermeintliche Mangel an Interesse schmerzt sie. 

 

5. Es betrifft sie auch körperlich - wenn sie sich weigert, ihre verletzliche Seite zu zeigen, schädigt sie ihre kardiovaskuläre Gesundheit. 

Manchmal muss sie ein Bild von Sicherheit und Stärke in schwierigen Zeiten vor schutzbedürftigen Menschen wie ihren Kindern oder Senioren zeigen. Wenn sie dies jedoch zu regelmäßig tut, verletzt sie sich am Ende das Herz. Eine  Studie ergab, dass die häufige Unterdrückung von Emotionen das Herz zusätzlich belastet und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und andere Erkrankungen erhöht . 

Es stellt sich heraus, sie nur nicht geschädigte Inneren fühlen, sie kann tatsächlich sein  beschädigt innen. 

6. Ihre Stärke ist möglicherweise das Ergebnis einer tragischen Geschichte, die sie dir noch nicht erzählt hat. 

Das Gefühl „Was dich nicht umbringt, macht dich stärker“ ist genau das, was diese Forschung bewiesen hat. Eine Frau kann nach tragischen Ereignissen belastbar und härter werden - sie kann sich sogar nach einem dramatischen Vorfall erheben. Eine starke Frau mag stark sein, weil sie nach einem unglücklichen Ereignis gelernt und gewachsen ist, aber das bedeutet nicht, dass sie nicht traurig wird, wenn sie sich daran erinnert. Sie hat immer noch die Form einer psychischen Narbe und fühlt sich von Zeit zu Zeit ein bisschen gebrochen. 

7. Und an manchen Tagen brechen sie zusammen und fühlen sich nicht stark genug, um eine Aufgabe zu übernehmen. 

Sie setzt bei der Arbeit oder zu Hause eine Maske auf, aber wenn sie alleine ist, ist es Zeit für einen Reality-Check und ihre Unsicherheiten machen einen Besuch ab. Freunde, Verwandte und Mitarbeiter betrachten sie als starke Frau und erwarten viel von ihr. Untersuchungen haben jedoch ergeben, dass die Selbstbeherrschung, die sie sich selbst auferlegt, und die hohen Erwartungen aller anderen an sie psychisch schädlich sein können. Wenn sie an ihre versteckten Fehler und unterdrückten Emotionen denkt, bricht sie zusammen. 

Sie glaubt, sie sei unzureichend und der Aufgabe nicht gewachsen. Es ist dieses Missverhältnis von Emotionen, das sie erschöpft macht.